Körper, Geist und Seele

Unser Körper erzählt Geschichten über uns: Krankheiten, Schmerzen, Verspannungen und Vorlieben sind Botschaften, die wir entschlüsseln können. Wann wirst du krank? Welche Bewegungen fallen dir schwer? Dein Körper ist ein Schlüssel zu deiner Selbstentdeckung.

Foto : Maria Schütt

Durch Tanzen, Malen, Singen oder andere kreative Tätigkeiten können wir einen tiefen Zugang zu uns selbst finden. Was passiert mit dir, wenn du tanzt? Wann hast du zuletzt gesungen? Kreative Ausdrucksformen sind mächtige Werkzeuge, um uns selbst zu verstehen.

Manchmal braucht es bewusstseinserweiternde Praktiken, um eine neue Perspektive auf sich selbst zu gewinnen. Ob durch Meditation, Extremsituationen wie Kaltbaden oder Sauna, oder sogar Substanzen – es gibt viele Wege, sich und sein Leben aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.

Foto: Thomas Huntke, Kooperation mit Louis Fleischauer, Berlin 2020

Ich habe den Zugang zu meinem Inneren über die Farbe auf der Haut gefunden. Meine Gefühle und Gedanken haben für mich verschiedene Formen und Farben. Wenn ich mich mit einem bestimmten Thema beschäftigt habe, fühlte ich in die Situation hinein und wählte die passende Farb-Palette dafür aus.

Oft ist die Platzierung der Farben und die Formen die dort entstehen mit dem Gefühl verknüpft. Enge und Kälte ist Schwarz und Blau, stechen kann rot oder gelb sein, manche Empfindungen sind konzentriert, andere strahlen aus.

Nach dem anfänglichen "eingrooven" habe ich meine Hand, also auch mein Unterbewusstsein einfach machen lassen.

In den Fällen hat mich das Ergebnis am häufigsten berührt und überrascht.